“オクラとアスパラのスパゲティ・梅昆布茶味” “水菜と大根とロースとビーフのサラダ” 家から一歩も出なかった今日は、冷蔵庫の中に在った物で夕飯を作ってみました。 今日は静岡のマリーナに１ヶ月以上ホッタラカシのボートのエンジンを駆けに行く積りが、一…