トクホン命！

この季節はいつもそうなのだけれど、肩こりや背中が張る感じがしてしんどいんです。
季節の変わり目という事なのかもしれませんが、トクホンやらビタミン剤のお世話にならないと乗り切る事が出来ません。

その原因のひとつには運動不足というのも確かにありはするのですが、でもそれを解消しようと頑張って泳いだりしても、まぁそうしないよりはマシという程度のことでしかないのですね。

ダメだ、しんどい…。

今日は行けなかったけれど、明日は泳いでサウナ入ってマッサージ機に掛れば、少しは良くなるかなぁ〜。

さて、トクホン貼ろうっと。